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Qual è il tuo livello attuale di stress?

Zona Gialla: Stress moderato

Stress Moderato!

Zona Gialla: Stress Moderato!

Nella zona gialla, lo stress lieve o moderato inizia a farsi sentire nella vita quotidiana.

Sebbene questo livello di stress possa sembrare gestibile, senza l’attenzione adeguata, può facilmente intensificarsi, portando a un impatto significativo sulla salute mentale e fisica.

La comprensione e l’identificazione precoce dei segnali di stress possono aiutare a prevenire questa escalation, consentendoti di mantenere una vita equilibrata e produttiva.

Il passaggio attraverso la Zona Gialla richiede consapevolezza, azione proattiva e, talvolta, il supporto di altri.

Ricordate che affrontare lo stress quando è ancora gestibile può prevenire problemi più seri, consentendovi di mantenere una vita soddisfacente e produttiva.

Perché partecipare al workshop Oxigenamente Entry Level?

Partecipare al workshop Oxigenamente può essere particolarmente utile per te, conoscerai strumenti per gestire e ridurre lo stress prima che questo si intensifichi.

Attraverso tecniche di respirazione e consapevolezza, imparerai a riconoscere e mitigare i primi segnali di stress, favorendo un ritorno alla Zona Verde per un benessere essenziale

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EVENTO DAL VIVO

  • Luogo: PHYSIQUE DU ROLE PILATES STUDIO & ONLINE
  • Indirizzo: Largo S. D’Acquisto, 20045 Lainate MI, Italia
  • Contatto: +39 392 329 2210
  • Data e Ora: SABATO 18 MAGGIO 2024, dalle 14:00 alle 18:00
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work shop OM 4 ore 2 giorni online
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SESSIONE 1:1

  • Piattaforma: Zoom (il link verrà fornito successivamente)
  • Obiettivo della Sessione: video call focalizzata su una valutazione personalizzata delle tue attuali abitudini respiratorie per identificare aree di miglioramento e sviluppare un percorso su misura di condizionamento respiratorio che risponda esattamente ai tuoi obiettivi di salute e benessere.