Tu e gli altri (Benessere sociale):
Il benessere sociale riguarda le tue relazioni e interazioni con gli altri. È il senso di appartenenza alla comunità, la capacità di stabilire relazioni positive e l’empatia verso gli altri. Il benessere sociale implica una partecipazione attiva, il supporto reciproco e la costruzione di connessioni significative con le persone intorno a te.
Nel mondo moderno, dove l’informazione abbonda, è essenziale tornare alle basi per trovare ciò che veramente conta. L’articolo introduce il concetto della Dose Minima Efficace Assidua (DMEA), evidenziando il potere del 10% di azioni che possono generare il 90% dei risultati. La DMEA non è solo una formula, ma una bussola che guida verso un benessere autentico e duraturo. Un approccio rivoluzionario per una vita più centrata e soddisfacente.
L’alcol è considerato una droga dall’organizzazione mondiale della sanità (OMS). Sostanza estranea all’organismo, non essenziale, tossica per le cellule e potente agente tumorale. Per quale diavolo di motivo se ne beve cosi tanto sotto forma di bevande alcoliche?
Possono i rapporti umani essere paragonati ad un grattacielo? Immagina di dover costruire un palazzo, libero di farlo senza progetti e senza l’ausilio di geometri ingegneri ed architetti…(cosi iniziano i rapporti umani, senza aspettative, pretese, piani per il futuro) Ora, a rigor di logica ogni piano del palazzo deve avere un altezza minima confortevole per…