Effetti collaterali della caffeina e come funziona nel tuo cervello
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Effetti collaterali della caffeina e come funziona nel tuo cervello

Considerando che il consumo medio di caffeina odierno è di 366 mg/die equivalenti a 4,8 caffè espressi, e come abbiamo visto nell’articolo precedente, che il caffè è il prodotto più commerciato al mondo, vale la pena assicurarsi quali e quanti sono gli eventuali effetti collaterali del’ingestione di bevande contenenti caffeina.

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Se non consideriamo l’acqua, il caffè è la bevanda più consumata al mondo. La caffeina in esso contenuta può aiutarti a migliorare umore e concentrazione, ad essere più forte e aiutarti a bruciare i grassi, inoltre può avere un impatto determinante sulla pressione arteriosa, sulla pressione oculare e favorire il reflusso acido. Vuoi sapere come…

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